お疲れ～

最近、肩コリがひどいです。
後頭部から肩胛骨にかけて、パキパキです。
やはり、運動不足でしょうか。。

改善策ったって、私がマジメにするはずもなく。(笑)
お風呂上がりに軽く柔軟体操をしてみたりする程度。

ホントはウォーキングとかいいでしょうけどねー。
手軽に出来るし。
ワンコを連れて海まで、とか。

そんな時間、今のとこ、どこにもないんですが。
ってか、時間ってエイヤ！って自分で作らないと
出来ないもんですよね。

やはりワタシのキモチが足らんのんだわ・・・